Cursuri de dans

• :

Îti doresti să înveţi să dansezi, dar îţi lipseşte încrederea şi timpul pentru a merge la cursurile de dans? Te învâţ eu. Orele în particular şi cursurile de grup sunt simple, eficiente și potrivite pentru toată lumea. Ai două picioare stângi? Înscrie-te la orele mele. Crezi că eşti prea în varstă? Niciodata. Nu este nevoie să vii cu un partener sau cu o parteneră pentru a învăţa să dansezi. Unele stiluri de dans, pot fi învăţate individual. Eşti gata? Prima şedinţă este gratuită. Alege oricare dintre cursurile pentru începători, intermediari sau avansaţi.

Dansul de societate poate fi învăţat de oricine. Am dansat cu nevăzatori care în pofida handicapului, au reuşit să înveţe să danseze, asa că, faptul că nu eşti în formă nu este un motiv care să te împiedice să înveţi să dansezi. Te afli la un eveniment şi îţi doreşti să îţi conduci partenera pe ringul de dans pe ritmuri de vals, tango, salsa, swing-jive? Acordă acestor stiluri câteva momente din timpul tău şi nu vei regreta decizia luată.

Tango-ul Argentinian este dansat peste tot în lume. Acesta constă într-o varietate de stiluri dezvoltate în diferite regiuni şi perioade de timp. Dansul constă într-o îmbraţişare a celor doi parteneri care păşesc împreună pe ritmul muzicii. Pasiunea mahalalelor de altă dată este acum plină de farmec, eleganţă, rochii de seară strălucitoare şi bărbaţi în smoking-uri.

Swing-ul îţi va aduce un zâmbet imens pe buze, deoarece este vorba despre distracţie pură. Uşor de învăţat, pasul de bază constă într-o triplă schimbare a greutăţii De la faimosul Lindy-Hop până la rock ‘n roll, jive şi west coast swing toate acest stiluri de dans antrenante care ridică lumea în picioare. Aceste stiluri de dans te vor pune întotdeauna într-o lumină favorabilă, având marele avantaj de a fi dansat pe o mare varietate muzicală, astfel încât să poţi dansa şi pe melodia preferată.

Stretching

• :

Sedentarismul şi orele prelungite de stat pe scaun, uneori chiar mai mult de 8 ore pe zi au efecte negative asupra sănătăţii noastre. Stretching-ul este o forma de exerciţiu fizic care vă ajută sa vă menţineți tonusul prin executarea deliberată a mişcărilor de contracţie şi întindere a unui muschi sau al unui tendon cu scopul de a îmbunătăţi elasticitatea musculară. Ca şi sportiv de performanţă exercițiile de întindere înainte si dupa exerciţiul fizic îmi erau obișnuite pentru a preveni şi reduce posibilele accidentări dar și pentru a creşte performanţa musculară. De-a lungul anilor am descoperit cum aceste exerciţii stabilizează echilibrul natural al organismului, corectează postura și duce la o mai bună coordonare a corpului. Pentru a executa aceste exerciţii în mod corespunzător şi pentru a evita accidentele am conceput împreună cu un kinetoterapeut un program ce ajută la relaxarea muschilor, la lărgirea gamei de mişcări şi creșterea flexibilității, pentru a atinge performanţe mai bune dar și pentru a corecta efectele sedentarismului.

Ateliere de dans

Înca din cele mai vechi timpuri dansul a reprezentat o componentă importantă a comunităţilor umane, fiind una dintre metodele de transmitere a poveştilor de la o generaţie la alta. Captivant şi plin de energie, dansul aduce clasei şi organizaţiei momente energizante şi pline de culoare.

Atelierele de dans sunt de multe ori mai eficiente decât modurile clasice de interacţiune. Grupuri mari de persoane pot fi angajate în mod proactiv într-un forum unic de dans unde participanţii pot întelege şi aprofunda figuri de dans, socializa şi petrece momente placute împreună. În cadrul atelierelor de dans pe care le organizez sau la care sunt invitată, participanţii dobândesc informaţii despre diverse stiluri de dans, învaţă să interactioneze şi să relaţioneze,  îşi dezvoltă abilităţi precum atenţia distributivă, creativitatea,coordonarea şi echilibrul. Beneficiile fizice dar şi cele intelectuale ale dansului sunt multiple şi recunoscute medical, de la pierderea în greutate până la corectarea unor defecte de postură, relaxare şi eliminarea stresului.

Dansul Mirilor

Începutul oficial al nunţii este dansul mirilor, unul dintre cele mai importante şi aşteptate momente ale petrecerii. Acest moment special pe care îl împartăşeşti cu cel drag reprezintă deschiderea ringului de dans, începutul petrecerii.

Primul dans în calitate de soţ şi soţie!

Da, ştiu exact la ce te gândeşti acum: crezi că ai două picioare stângi şi nici un pic de ritm! Ei bine dă-mi voie să-ţi spun un secret. Împreună putem creea coregrafia potrivită pentru tine şi pe care ai visat să o dansezi: simplă, elegantă şi care să emoţioneze publicul!

Petreceri si Evenimente

Evenimentele și petrecerile reușite sunt construite pe muzica bună și crearea unei atmosfere incendiare. Noi știm că reușita petrecerii tale, indiferent de ocazie, este foarte importanta pentru tine. Este vorba despre o zi de naștere, o aniversare sau chiar  despre nunta ta? Ne vom adapta situației și cerințelor tale și vom oferi numere de dans care îi vor anima pe toți invitații.